美容首页|
护肤|妆扮|靓发|评测|美体|试用|化妆品

OnlyLady官方微信

有趣有范儿 全屏新风尚

优美妆APP

优质移动美妆平台

走啊!玺子哥和王俊凯喊你去泡脚

2021-05-06 14:26:39来源:惊鸟娱乐网编辑:fangjia
文章导读

奥特曼说过,要相信光,相信泡脚(奥特曼:我没有)

最近的综艺也太多了,O姐感觉自己就是置身于“综艺田”里,怎么追都追不够。

看了刘昊然、王俊凯、董子健的《恰好是少年》,“三傻”真的是又搞笑又可怜。

三个人自驾游,大冬天羡慕别人开敞篷车,把自己车的顶棚也卸掉了。当然,这样做,开出去确实很拉风。

遇到土路的时候,也确实疯狂往里灌土,三个吹风少年瞬间变成“吃土少年”。

三个人因为各自对奥特曼模样的记忆出现了参差,差点因为赛文头上有没有回旋镖,而大吵一架(dbq,O姐第一次知道原来奥特曼不止一个人)

男孩子世界的快乐真的这么简单的吗?

小凯想和刘昊然悄悄给董子健买生日蛋糕,为他庆生,结果被董子健识破,并且被瞬间“策反”,把计划变成整蛊刘昊然。小凯你这双面间谍当的也是不容易。

听过蹭吃蹭喝,头一次见蹭生日愿望的?那O姐就和小凯一样,蹭个生日愿望,就祝大家今年会过地开开心心,变美变自信变有钱!

论一个人1分钟之内可以做多少事?别人我不知道,反正我们的艺人界在逃喜剧人——小凯,是可以先下床的时候,撞个脑袋。

然后再往想要泡热水脚的桶里,倒入冰凉的自来水。

最后,再让热水壶的壶盖自由跳水,掉落到洗脚盆里。

泡脚的时候,还奇奇怪怪地往脚上套了塑料袋,最后还被专家点名,说这是在无效泡脚。不管是不是无效,泡脚的养生精神还是很适合我们学习的。

你们添福宝怎么回事,一个一个都这么养生呢?不止小凯,连易烊千玺都是泡脚爱好者。

之前,千玺就在节目上认证过,自己是个爱好泡脚的养生boy。

在剧组休息的时候,也会泡脚来放松身体。(srds这个桶是怎么回事?)

不愧是玺子哥,连儿童节的福利都和别人不一样。别的艺人家的小盆友都有新鲜的好看的哥哥自拍看,到了千玺家,看看这接地气的照片,生活气息也太浓了。

走啦,玺子哥喊你泡脚去!

“地里没啥”“啥也不是”“是个狠人”“人人都狠”?看《向往的生活》里的“一家四口”花式吐槽节目组,也太有趣了。哎,成语我会,但我就是不说,就是玩儿~

蘑菇屋养生局,一家人排排坐泡脚脚的场面氛围感满分。彭彭真的是个爱干净、会护肤、泡脚养生又精致的农活小能手。

连新加入的厨房小能手张艺兴都进了这个泡脚局,真的是看完《向往的生活》,O姐都想赶紧去泡个脚了。《向往的生活5》追起来啦朋友们!

甚至我们的cc宋妍霏也是泡脚爱好者,经常会在微博上晒出自己的泡脚生活照。

到底泡脚有什么魔力,让他们这么着迷呢?

泡脚的好处

01

治疗宫寒

宫寒一直是困扰很多女生的问题,轻则引起痛经,重则影响到生育功能。坚持泡脚可以帮助祛毒排湿,长期坚持有治疗宫寒的效果。作为女生,我们一定要好好地爱自己。

02

促进血液循环

大部分的人都会出现手脚冰凉的状况,这是因为脚是离心脏最远的部位,因此会出现血液循环较慢的现象。坚持用热水泡脚,可以加速我们脚底的微循环,使体内的废物可以加速排出。同时,中医也认为,在泡脚时,可以根据病情来加入中药进行身体的调整。

03

预防风湿

由于现在空调的广泛使用,再加上喜欢露脚脖、不注意保暖的女生越来越多(对,在讲你呢——来自O姐的操心),平常运动量也不多,所以身体中的寒气会积聚,从而导致风湿病。泡脚可以加速双脚与身体部位的血液交换,将泡脚的热量带到身体的各个部位,以抵挡身体中的寒气,有效预防风湿病的发生。

哪些人不适合泡脚

泡脚这个事,也不是什么体质都适合的,让O姐告诉你,哪些人不推荐泡脚吧~

01

静脉曲张患者

泡脚会让你的腿部局部温度升高、动脉扩张,刺激到腿部的血管,会让局部血流量增大。但它不能改变静脉回流的速度,反而可能会加重静脉回流的负担,导致曲张的静脉进一步扩张,使病情加重。

02

糖尿病患者

糖尿病患者表现为腿脚奇冷,所以喜欢用热水泡脚来缓解症状。但是神经病变一旦存在,那么很容易对水温带来的痛觉失灵,从而造成烫伤。

03

下肢动脉硬化闭塞症的患者

下肢动脉硬化闭塞症的患者,动脉弹性明显降低,下肢缺血,泡脚之后,反而会增加缺血状况,甚至严重会出现坏死。

04

经期期间

经期期间,因为泡脚会起到活血的作用,让你的月经血液流量加增,所以姐妹们,还是等经期过后,再舒舒服服地泡脚吧~

什么时间不宜泡脚?

01

饭后不宜马上泡脚

刚吃完饭,肠胃还没有消化完全。这个时候,如果马上泡脚,会使本该流向消化系统的血液转而流向下肢,从而影响肠胃的消化吸收功能,所以吃完饭之后,最好是隔一个小时再泡脚。

02

太饿的时候

饥饿的时候,也不要泡脚哦。泡脚会使能量外泄,人容易虚脱。

这里,O姐建议大家晚上9点左右泡脚。不仅可以帮助排出毒素,促进血液循环,这个时间段正是肾经气血比较衰弱的时辰,此时泡脚,身体热量增加后,体内血管扩张,有利于活血,帮助补肾。

而且,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚,在这个时候得到彻底放松与充分的调节,人也会因此感到舒适。

泡脚的“加料”

手脚冰凉配方:老姜10g+艾草8g+肉桂5g+红花3g

祛湿排毒配方:花椒8g+艾草8g+茯苓6g+红花3g

改善睡眠配方:五味子10g+夜交藤8g+艾草5g+石菖蒲8g

养颜淡斑配方:当归10g+桂枝8g+红花3g+黄芪15g


泡脚的其他注意事项

01

泡脚时长

泡脚的时长不宜过长,以15到30分钟为宜。在泡脚的过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间过长的话,容易增加心脏负担。另外由于更多的血液涌向下肢,体质虚弱的人容易脑部供血不足而感到头晕,严重甚至会发生晕厥。

02

泡脚的水温

泡脚水的温度应以38~43度为宜,最好不要超过45度。

03

泡脚容器的要求

质地应当无害、安全、保温性好。高度,一般泡脚盆的高度最好超过40厘米,能把整个小腿都放进去的那种。

04

如何确认泡脚效果?

最好的效果,就是泡到后背感觉有点潮湿,或者额头出汗就可以。注意,千万不要以为泡到出大汗才是好哦。汗为心之液,出汗太多对心脏不好的,要适量而行。

O姐就是泡脚受益者,大家一定要去试一试哦。坚持下来,效果是非常显著的~

图片部分来源于网络

责编 / 方呱子 萌萌

撰文 排版 / 李金铭

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
OnlyLady移动版

扫一下

距离潮咖只有这一步

微信关注OnlyLady

福利天天撒

OnlyLady官方微信
最新推荐What's New
精彩试用Free
自然堂小紫瓶精华
时间:10.20-11.03
剩:20份
我要试用
化妆品库Products
美容百科Encyclopedia
热门链接